本報(bào)訊（記者高敏）8月28日晚上7時(shí)左右，騎行愛(ài)好者們戴好頭盔和騎行手套，又一次從邢左橋出發(fā)，在七里河北岸健身綠道上演“速度與激情”。

“騎行的好處很多，我騎行近4年，其中最大的收獲是健康和快樂(lè)。”騎行愛(ài)好者高勇軍說(shuō)，在騎行之前他熬夜、鮮少運(yùn)動(dòng)，生活不規(guī)律，體重增加不少?，F(xiàn)在他瘦了10多公斤，身體各項(xiàng)指標(biāo)都正常了，抵抗力也提高了，整個(gè)人都充滿活力。

高勇軍的感受得到在場(chǎng)騎行愛(ài)好者的認(rèn)可。“曾經(jīng)因病身體狀況不好，我通過(guò)這5年的騎行鍛煉，得到很大改善。我的主治醫(yī)生還邀請(qǐng)我給他的患者分享騎行鍛煉經(jīng)驗(yàn)?！彬T行愛(ài)好者魏金平說(shuō)，他每天早晚各騎行一次，以前在外環(huán)，人較多，路況也不太適合。七里河北岸健身綠道開通后，盡管距離他家20多公里，他依然選擇在這個(gè)干凈、平整、安全、風(fēng)景優(yōu)美的綠道上騎行。

“兩三年的騎行鍛煉，讓我精神飽滿，體能充沛?！眮?lái)自市衛(wèi)健委的騎行愛(ài)好者林瑞青認(rèn)為，騎行是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠提高新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能。

高勇軍說(shuō)，隨著車輪滾滾，他感到松弛、自由、無(wú)憂無(wú)慮。他在騎行的時(shí)候經(jīng)常會(huì)偶遇同學(xué)、同事，他們和他一樣喜歡上這樣的感覺(jué)。